VIDEO DO INTESTINO- é a realidade!! Nós somos o que nós comemos literalmente !!!

A Saúde depende do estado do Intestino. Por Dr Hiromi Shinya, que atualmente na cidade de Nova York é Professor Doutor da Faculdade de Medicina Albert Einstein e Diretor do Centro de Colonoscopia do Hospital Beth Israel. Dês de 1969, realiza com sucesso a extirpação do pólipo do intestino grosso sem necessidade de corte abdominal. Hoje em dia no mundo inteiro, o método do Dr Shinya é praticado com sucesso.

Já diria Hipócrates, o pai da medicina : " Faz do teu alimento o teu remédio".


Nossa, é de assustar!

Um alerta aos carnívoros convíctos...
E para quem quer emagrecer, é só ver esse video tda vez que tiver com vontade de comer hauahuahauaahua

Copie e cole o link abaixo no seu navegador e assista o vídeo! Nâo faça isso antes de almoçar !!!

http://danielcaixao.multiply.com/video/item/378

RESPOSTA DO VEREADOR DE PIRACICABA A MIM- MANIFESTO CONTRA CIRCO HEDIONDO (Circo Stankowich).

Caríssima Karyne.

Agradeço, sensibilizado, suas bondosas palavras que contribuem para que se mantenha acesa a chama do nosso entusiasmo na defesa daqueles que não tem voz.
Confesso que não entendi a razão daquela tendenciosa reportagem. Será que o objetivo foi atingir o meu trabalho legislativo? Espero que não. Tenho recebido alguns ataques injustos em virtude da nossa ferrenha luta contra as queimadas nos canaviais. Não só pelo prejuízo financeiro e pelos maleféfícios causados à saúde à população mas, também, pela agressão ao ambiente e pelos crimes perpetuados contra as aves e animais indefesos. A única coisa que o jornalista Romualdo conseguiu foi mostrar que estamos no caminho certo. Se ele está do lado daqueles que não desejam a minha reeleição, felizmente, deu com os burros n´água. Vamos continuar lutando. Muitíssimo obrigado pelo apoio manifestado. Capitão Gomes - vereador - Piracicaba/SP.


SEGUNDO EMAIL EM REPOSTA A ESSE ACIMA:

Caríssima Karyne.

Novamente, agradeço suas bondosas palavras. A respeito do Partido, tenho dito que, se partido fosse bom não seria partido, seria inteiro. Parece piada, mas não é. Todos tem as suas mazelas e as suas virtudes. O meu, nem é bom falar. Há 10 anos, sou presidente da Executiva Municipal do Partido Progressista. Foi o partido que me acolheu. Como bom militar que fui, não tenho o hábito de abandonar as trincheiras. Quanto ao projeto das sacolas oxi-biodegradáveis tenho um projeto nesse sentido que foi aprovado nesta Casa de Leis e já foi sancionado pelo Pref Municipal. Portanto, é Lei Municipal. Estamos aguardando a sua regulamentação pelo Sr Pref Mun. Editamos uma cartinha sobre Dicas de Segurança (Dicas que podem salvar a sua vida e a vida da sua família), onde orientamos a população para que se precavenha das ações da marginalidade (informe o seu endereço que remeterei uma para você). Quanto ao óleo de cozinha: temos um outro bom vereador, Prof Euclides, que tem um excelente trabalho nesse sentido. Fiquei muito feliz em receber a sua mensagem. Um agradecido e fraterno abraço, do Capitão Gomes - vereador - Piracicaba / SP



Meu email original: (Enviado ao Vereador, ao dono do Circo e ao jornalista imparcial)

Subject: MATÉRIA DO JORNALISTA ROMUALDO NO "A TRIBUNA" de Piracicba sobre o Circo Stankowich.

Prezado Srs,

Venho por meio desta mostrar meu profundo entristecimento e indignação como ser humano e cidadã brasileira quanto a MATÉRIA DO JORNALISTA ROMUALDO NO "A TRIBUNA" de Piracicba sobre o Circo Stankowich.
Não precisa ter um pouco mais de compaixão do que a massa em geral para avaliar a situação degradante e perversa que os animais desse circo sofrem. Não apenas explorados e maltratados enquanto úteis no "trabalho" , depois são abandonados como casca de banana no lixo. Mas estamos falando de vidas, de animais que são parte do meio ambiente, que é um direito de todos, assegurado na Constituição Federal.

O Circo Stankowich não só viola os direitos dos animais como agride o meio ambiente fazendo isso. E não pode ficar impune! Esse mesmo jornalista deveria responder criminalmente por isso pois está propagando a violência contra os animais ao incentivar a continuidade desse crime por parte do circo!

Parabéns ao vereador Capitão Carlos Gomes Garcia que está honrando o posto que lhe foi dado pela população de Piracicaba e que mostra um caráter digno de ser humano racional, que tem compaixão pelos animais e faz valer a justiça, mesmo que contrária aos interesses pecuniários, que infelizmente nesse planeta são a base de tudo. Mas existe a Justiça Divina e pode ter certeza que desta ninguém escapa.

Se o seu Romualdo fosse um condenado à prisão perpétua numa jaula estreita, com as unhas e dentes arrancados, a perna presa numa algema de aço, longe de casa, da família e da humanidade, (mesmo que bem alimentado, o que os antecedentes tornam duvidoso no Stankowich) será que ele ainda poderia "se divertir" ?



Grata,



Karyne

Rio de Janeiro- Bacharel em Relações Internacionais, estudante de Direito e ativista de meio ambiente, direitos humanos e dos animais.

SEGUNDO EMAIL EM RESPOSTA

Caríssimo Vereador


Fico feliz em receber sua resposta! Que bom que existem políticos como o sr.
Se fosse do Rio teria meu voto. Sempre procuro votar naqueles que defendem essas causas ambientais e dos animais. E que tem peito para isso! Parabéns!!
Eu também penso em entrar para a política quem sabe, partido verde, justamente por idealizar demais, achar que o Brasil precisa de pessoas sérias, honestas e com vontade de agir, doa a quem doer. Eu sou assim.
Com certeza esse jornalista está trabalhando a favor de outros interesses e não os da verdade e justiça. Não deixe nunca que coisas assim o afaste do caminho do bem.
Mas infelizmente interesses econômicos irão sempre se sobrepor ao que é certo. Veja o Projeto de Lei 534-07 das sacolas oxiobiodegradáveis que forma aprovadas em 3 turnos em SP e o Serra vetou. Pq será??? Com certeza ele foi impelido pela indústria do plástico, e com certeza se deixou vender por isso. Não sei se o sr é do partido dele - qual é o seu por falar nisso?- mas penso que ele errou feio ao vetar uma lei que só ajudaria ao meio ambiente. Não tratava-se de abolir as sacolas plásticas, mas de em um ano incentivar sua diminuição usando material reciclado - 20% apenas. Se o país gasta 15 milhões de reais por ano na dragagem de rios e mares para despoluir essas pragas de sacolas plásticas, que levam de 300 a 500 anos para se decompor, pq não pensar em diminuí-las?? Mesmo pq a técnica usada nesse material oxi biodegradavel é usar o plástico e durante sua fabricação colocar substâncias que alteram sua decomposição. Na verdade nem é algo 100% ecológico como as fibras de milho e cana , são sacolas que vão poluir do mesmo jeito com o pó degradado, mas que pelo menos não entupiriam mais varzeas e esgotos...tendo o tempo de decomposição drasticamente reduzido para até 18 meses.
Qdo a gente vê coisas assim, que são para o bem comum, sendo vetadas, vemos que com certeza alguns políticos estão a favor de seus interesses pessoais e não daqueles que lhe deram o temporário poder para nos representar. Que diabos de representação é essa??
O senhor que é dos meus poderia quem sabe implementar em Piracicaba esse Projeto de Lei dessas sacolas oxibiodegradaveis. Também poderia ser o primeiro municipio no país a ter leis serveras de meio ambiente. O Sr sabia que na África do Sul, Bangladesh e Índia quem joga sacola plástica no meio ambiente é preso? Ou então paga multas altissimas como em Taiwan onde paga-se até $8.600 dólares americanos para as lojas.
Tem vários países que levam à sério o meio ambiente! Tipo coleta seletiva, fazer ser lei o uso delas em prédios de condomínios e vilas. O sr sabia que cada brasileiro produz 470 kg de lixo ao ano?? CADA UM DE NÒS! Então se eu fizer á minha parte já são menos 470 kg na natureza. Agora multiplique isso por 10, 100, 1000...
Penso que diante da conscientização global que estamos tendo, é natural o Governo começar a exigir a cooperação da população, pq de nada adianta gastar 15 milhoes com dragagem de rios e mares (paleativamente) se as pessoas continuarem a jogar lixo nos rios e o pior, a não separar o que pode ser reciclado. Penso que vcs podem exigir essa cooperação da população, mas antes dar educação ambiental. Não estou falando de escolas e salas de aulas, mas sim de meios de comunicação. O Ministro do Meio ambiente de vcs falar em rede essas informações. Assim como no Rio temos cursos da polícia para os porteiros dos prédios (tocante à segurança) vcs poderiam implementar cursos assim para os condomínios. Eu mesma dei uma palestra informal aqui no meu prédio para os funcionários da limpeza e redigi a Circular sobre coleta seletiva e de óleo de cozinha- para todos os moradores separarem. Isso devereia virar lei, todos fazerem sua parte, para mais lixo ser aproveitado na reciclagem e menos irem para os aterros, levando anos à fio para se decompor e o pior, contaminando os lençóis freaticos e a água que bebemos, e o solo é claro. Menos àrvores seriam abatidas para a indústria do papel e mais energia seria poupada com isso td. Enfim o meio ambiente e o Brasil lucraria. MAs eh calro que no inicio deveria haver algum incentivo para isso...de repente a construção de algum centro comunitário com o $ da economia que o municpio geraria com esse trabalho conjunto da população.
Outra coisa que não poderia faltar de falar : OLEO de cozinha, que 1 litro jogado no ralo ou privada polui 1 milhão de litros de água. Além de entupir as fossas de gorduras dos prédio e casas- o que já geraria uma economia. Mesmo as pessoas separando em garrafas pet e sendo levadas para os aterros, assim mesmo polui os lençóis freáticos pq são jogadas no solo. Aqui no Rio temos o Disque Oleo Vegetal, o óleo eh encaminhado e vira sabão...e acima de 30 litros eles pagam 0,30 o litro, e pegam nas residências a partir de 6 litros, de graça. Esse óleo recolhido com certeza geraria muito dinheiro para Piracicaba...e deixaria de poluir a natureza.

Eu sou cheia de idéias.... Faço minha parte no meu blog ativista divulgando sempre por email e falando com professores....Mas seria muiito bom que politicos sérios quisessem aderir à causa.
Se o sr conseguir fazer isso td aí pode ter certeza que ganhará o apoio de tda a população, não só de Piracicaba...mas quem sabe o Cosmos não concilia e o sr entra p a História né?

Bom é isso. Desculpe tomar seu tempo!

Obrigada
Karyne

QUEM É MAIS RICO? BRASIL OU OS EUA?

Carta recebida por Alexandre Garcia
(comentarista da rede Globo)
enviada por um amigo Americano.
Segue a carta:


“Caros amigos brasileiros e “ ricaços “


Vocês brasileiros pagam o dobro do que os americanos pagam pela água que consomem.
Embora tenham água doce disponível , aproximadamente 25% da reserva mundial de água Doce está no Brasil.
Vocês brasileiros pagam 60% a mais nas tarifas de telefone e eletricidade . Embora 95% da produção de energia em seu país seja hidroelétrica ( mais barata e não poluente ).
Enquanto nós, pobres americanos, somente podemos pagar pela energia altamente poluente, produzidas por usinas termelétricas à base de carvão e petróleo e as perigosas usinas Nucleares.

E por falar em petróleo...
Vocês brasileiros pagam o dobro pela gasolina, que ainda por cima é de má qualidade, que acabam com os motores dos carros, misturas para beneficiar os usineiros de álcool .
Não dá para entender, seu país é quase auto-suficiente em produção de petróleo (75% é produzido aí) e ainda assim tem preços tão elevados.
Aqui nos EUA nós defendemos com unhas e dentes o preço do combustível que está estabilizado a vários anos US$ 0,30 ou seja R$ 0,90 Obs: gasolina pura, sem mistura.

E por falar em carro...
Vocês brasileiros pagam R$ 40 mil por um carro que nos nos EUA pagamos R$ 20 mil.
Vocês dão de presente para seu governo R$ 20 mil para gastar não se sabe com que e nem aonde, já que os serviços públicos no Brasil são um lixo perto dos serviços prestados pelo setor público nos EUA.
Na Flórida, caros brasileiros, nós somos muito pobres; o governo estadual cobra apenas 2% de imposto sobre o valor agregado (equivalente ao ICMS no Brasil) , e mais 4% de imposto federal , o que dá um total de 6%.
No Brasil vocês são muito ricos, já que afinal concordam em pagar 18% só de ICMS.

E já que falamos de impostos...
Eu não entendo porque vocês alegam serem pobres, se, afinal, vocês não se importam em pagar, além desse absurdo ICMS, mais PIS, CONFINS, CPMF, ISS, IPTU, IR, ITR e outras dezenas de impostos, taxas e contribuições, em geral com efeito cascata, de imposto sobre imposto, e ainda assim fazem festa em estádios de futebol e nas passarelas de Carnaval .
Sinal de que não se incomodam com esse confisco maligno que o governo promove, lhes tirando 4 meses por ano de seu suado trabalho.
De acordo com estudos realizados, um brasileiro trabalha 4 meses por ano somente para pagar a carga tributária de impostos diretos e indiretos.
Segue...

Nós americanos lembramos que somos extremamente pobres, tanto que o governo isenta de pagar imposto de renda todos que ganham menos de US$ 3 mil dólares por mês (equivalente a R$ 9.300,00), enquanto aí no Brasil os assalariados devem viver muito bem, pois pagam imposto de renda todos que ganham a partir de R$ 1.200,00.
Além disso, vocês têm desconto retido na fonte, ou seja, ainda antecipam o imposto para o governo, sem saber se vão ter renda até o final do ano.
Aqui nos EUA nos declaramos o imposto de renda apenas no final do ano, e caso tenhamos tido renda, ai sim recolhemos o valor devido aos cofres públicos. Essa certeza nos bons resultados futuros torna o Brasil um país insuperável.

Aí no Brasil vocês pagam escolas e livros para seus filhos, porque afinal, devem nadar em dinheiro, e aqui nos EUA, nós, pobres de país americano, como não temos toda essa fortuna, mandamos nossos filhos para as excelentes escolas públicas com livros gratuitos.
Vocês, ricaços do Brasil, quando tomam no banco um empréstimo pessoal, pagam POR MÊS o que nos pobres americanos pagamos POR ANO.

E por falar em pagamentos...
Caro amigo brasileiro, quando você me contou que pagou R$ 2,500.00 pelo seguro de seu carro, ai sim eu confirmei a minha tese: vocês são podres de rico!!!!!!!!
Nós nunca poderíamos pagar tudo isso por um simples seguro de automóvel.
Por meu carro grande e luxuoso, eu pago US$ 345,00. Quando você me disse que também paga R$ 1.700,00 de IPVA pelo seu carro, não tive mais dúvidas.
Nós pagamos apenas US$ 15,00 de licenciamento anual, não importando qual tipo de veiculo seja. Afinal, quem é rico e quem é pobre ?
Aí no Brasil 20% da população economicamente ativa não trabalha. Aqui, não podemos nos dar ao luxo de sustentar além de 4% da população que esta desempregada.
Não é mais rico quem pode sustentar mais gente que não trabalha ???


Comentários:
Caro leitor,
estou sem argumentos para contestar este ianque.
Afinal, a moda nacional brasileira é a aparência.
Cada vez mais vamos nos convencendo de que não é preciso ser, basta parecer ser.
E, afinal, gastando muito, a gente aparenta ser rico.
Realmente é difícil comparar esta grande nação chamada EUA que desde o seu descobrimento teve uma colonização de povoamento, com nosso país que foi colônia de exploração por mais de 300 anos, com nossas riquezas sendo enviadas para Portugal.
E hoje ainda sofremos com essa exploração, só que dos próprios governantes que pilham e enviam nossas riquezas para suas contas bancárias em paraísos fiscais.
E não fazemos nada para promover uma mudança radical de atitudes, conceitos e afirmação de nossa dignidade. Precisamos sair deste comodismo que estamos vivendo ou o sonho do País do futuro será apenas um ideal na boca dos demagogos que estão no poder.

Assina: Alexandre Garcia

CONCLUSÃO:

Leiam e passem adiante.O objetivo é fazer chegar esta mensagem ao máximo de pessoas para sensibilizar e conscientizar este povo brasileiro que aceita tudo que o governo dita, sem contestar.

DIA DAS CRIANÇAS? ME POUPA !

As imagens e a propaganda de brinquedos enchem as telas da televisão e os nossos ouvidos nas rádios, nos berros do camelôs e na mídia em geral. Crianças lindas, bem nutridas, olhos felizes e na maioria brancas nos induzem a comprar e a presentear num dia que faz a felicidade dos comerciantes e de uma percentagem pequena da população brasileira, das classes mais abastadas onde o brinquedo tomou o lugar das brincadeiras, prisioneiras que são dentro das casas e dos condomínios.
As outras numa prisão menos confortável são os filhos da maioria do nosso povo que ganha mal, porcamente um salário mínimo e muitas vezes nem isso,. Essas não podem fazer parte desse consumo desenfreado e caro. Essa maioria não pode nem sair de casa vivendo em comunidades onde a bala come solta e onde a morte é uma constante na vida delas. Não será um brinquedo amorfo de plástico que lhes vai restituir a liberdade, o direito de ir e vir, secar suas lágrimas quase diárias, suas dores de cabeça ou de estômago, frutos de traumas constantes nas suas vidas desde o nascimento e, se nada mudar, até a sua morte. As leis que valem para a minoria não são conhecidas nas zonas de guerra que foram pouco a pouco, durante décadas, se implantando nas cidades, nos bairros, nas comunidades e nas ruas do Brasil com a conivência dos poderes públicos que sem saber o que fazer diante de um quadro tão patético, partem para o confronto armado como trogloditas, com táticas ultrapassadas no combate à violência dentro de um país democrático em pleno século 21.
No Brasil inteiro o quadro é o mesmo. Já temos pelo menos três gerações que foram marcadas pela violência constante desde a tomada de cidades e de bairros pelas máfias da droga e do comércio de armas, máfias de bandidos e mais recentemente de milícias oriundas da própria policia. E as crianças crescendo nesse ambiente violento e pérfido que envolve vários segmentos existentes e tolerados nesse país.
Não é isso que as crianças brasileiras necessitam para o seu pleno desenvolvimento. Querem sim, governos que disponham verbas para que o estatuto da Criança e do adolescente seja realmente implementado para todas as crianças, uma vez que ainda não saiu do papel. Querem que as instituições brasileiras funcionem para todos independente da classe ou da cor. Querem viver em paz e poder brincar, soltar pipa, pular amarelinha, brincar de pique sem ter medo de serem atingidas por uma bala perdida, serem assaltadas, serem mortas sem razão no meio da rua e dentro de casa.
O Estado brasileiro têm roubado o direito das crianças de serem crianças, de brincar e de viver. A mãe do menino João Hélio e tantas outras mães que perderam seus filhos sabem bem disso. Esse é o pior crime que um governo pode cometer, sendo negligente, não tendo políticas públicas adequadas,não punindo a corrupção dentro e fora dele, compactuando com políticas nocivas ao futuro do país e permitindo que a classe política se deteriore e coloque em risco as nossas instituições democráticas. É uma vergonha, é indecente como estamos deixando o Brasil para as próximas gerações. Onde está a nossa indignação? A violência nos fere, a todos sem exceção.
A questão é saber como queremos que nossos filhos sejam educados e se queremos perpetuar esse estado caótico em que se encontram nossas instituições. Uma reflexão no porquê perdemos o nosso sentido de justiça, de ética, de moral. É triste constatar que aqui morrem mais jovens e crianças assassinadas em casa, no trânsito, nas ruas, mais do que nos países em guerra.
Todos os dias deveriam ser dia da criança mas já que existe um dia específico deveria ser um dia de reflexão para todas as famílias brasileiras e não só um dia onde o brinquedo é a parte mais importante.

Yvonne Bezerra de Mello
Coordenadora do projeto Uerê

VOCÊ JÁ PAROU PARA PENSAR PARA AONDE VAI TODO O LIXO DO PLANETA ?

E o da sua cidade, seu Estado? Com certeza está mais próximo da gente. E isso significa que devemos começar a nos preocupar, porque um dia os aterros sanitários não comportarão mais. E a contaminação dos solos, que já contece nas redondezas, irá a longo prazo nos afetar, afinal nossa alimentação provém da terra né? E não só a terra como os rios e mares... a água que bebemos já está afetada. Sem falar que a ONU previu que em 2050 a água no planeta irá acabar! Mas estamos no Brasil, ninguém acredita que chegará aqui a falta d`àgua... Tivemos o racionamento de energia em 2001 e pelo visto só aprendemos a economizar energia quando a coisa apertou. E a água? Será que ainda não é notório que um dia faltará? Nossas gerações futuras sentirão isso na pele...Mas enquanto isso, como está longe da gente, vamos contribuindo com o despedício, deixando o chuveiro ligado e torneiras pingando sem parar... NÃO!!

Na Inglaterra há décadas a água já é reciclada, a mesma água da privada é aquela que, devidamente tratada, sái do chuveiro e da pia da cozinha, a qual é própria para se beber. O Japão já é líder mundial no quisito reciclagem e além do lixo, a água que é usada para lavar louças e tomar banho é reaproveitada num compartimento para dar descarga...E acredite existem duas modalidades de descarga : “A para o número 1 e para o número 2” – O que parece piada e utopia é a realidade, a consciência de que o futuro é o agora, e que devemos fazer a nossa parte!
No Brasil muito se fala, e poucos fazem. Mas esses poucos deixam acessa a mensagem de que a Terra pede socorro.
Somos líderes mundiais na reciclagem de latas de alumínio ( 95% de reciclagem) mas devemos nos conscientizar que Lixo como Papel, vidro e plástico, também devem ser separados para a coleta seletiva. Afinal com essa consciência (mesmo que você ainda seja o único no seu andar, no seu prédio, no seu bairro...) estará contribuindo efetivamente! No Brasil, são 88 milhões de toneladas de lixo por ano, ou 470 quilos por habitante!!! Então VOCÊ fazendo a sua parte já são menos 470 quilos de lixo no planeta!!!! Agora multiplique isso por 10, por 100, por 1000...
Globo repórteres não cansam de mostrar as maravilhas obtidas com materiais reciclados. Coisas que você não imagina!!! Papel reciclado é a coisa mais bela, e ainda ecologicamente correta pois menos uma árvore foi arrancada... E para quem não sabe o papel reciclado é aquele limpo, só usado de caneta e impressos...Pode ficar tranquilo que papel de nariz e outros dejetos (ha ha ha) não irão para a reciclagem!

Aterros sanitários representam a maior fonte de metano produzido pelo homem. A cada ano, 7 milhões de toneladas de metano vão parar na atmosfera.
Com todas essas informações – se você chegou até aqui e leu atentamente- percebe que a reciclagem é a solução sim! Então não espere mais...acostume-se a essa realidade e treine o hábito de separar seu lixo. Deixe um saco para papel (limpo ok? Não entra os papéis laminados de biscoito cream cracker por exemplo e nem os guardanapos com molho de tomate e os de banheiro), outro saco para plásticos em geral (além de embalagens duras separe os saquinhos de bala e etc!), outro para vidros e outro para metais e alumínio como latas de nescau e creme de leite...E coloque com um papelzinho escrito PAPEL, VIDRO etc



Tempo de decomposição de Materiais


Material x Tempo de Degradação

Aço - Mais de 100 anos
Alumínio - 200 a 500 anos
Cerâmica - Tempo de decomposição indeterminado
Chicletes - 5 anos
Cordas de Nylon - 30 anos
Embalagens Longa Vida - Até 100 anos (Alumínio)
Embalagens Pet - Mais de 100 anos
Esponjas - Tempo de decomposição indeterminado
Filtros de cigarro - 5 anos
Fraldas descartáveis - 600 anos
Isopor - Tempo de decomposição indeterminado
Luvas de Borracha - Tempo de decomposição indeterminado
Metais (Componentes de equipamentos - Cerca de 450 anos
Papel e papelão - Cerca de 6 meses
Plásticos (embalagens, equipamentos)- Até 450 anos
Pneus - Tempo de decomposição indeterminado
Sacos e sacolas plástica - De 300 a 500 anos
Vidros - Tempo de decomposição indeterminado


E agora um ítem que talvez você nunca tenha parado para pensar... O óleo de Cozinha!

Acho que a maioria de nós sabe que não se deve jogar óleo de cozinha na pia, porém as pessoas alegam que não sabem o que fazer com o óleo usado. Então, o óleo acaba mesmo no ralo da pia, no esgoto e finalmente nos rios, sufocando os peixes, acabando com um delicado equilíbrio que mantém vivos os rios...

Existe no Rio de Janeiro, uma cooperativa "disque óleo vegetal" tels. 21 2260.3326 /21-7827.9446 Caio / 21-7827.9449.Welligton. Eles colhem o óleo e gordura de todo tipo em residências e restaurantes. NÃO CUSTA NADA! Junte 3 garrafas PET de 2 litros cada e pronto, eles já pegam na sua casa!

E eles pagam R$ 0,30 o litro se a quantidade for superior a 50 Lts.

É uma boa idéia para os Condomínios implantarem a coleta de óleo, além de economizar na limpeza de fossas e caixas de gordura e reverterem um dinheiro para o condomínio. Serve também para igrejas, cujos membros podem doar o óleo usado e o dinheirinho reverter para as despesas básicas. PASSE essa idéia adiante!

Como essa "Carta ecológica" partiu de uma idéia de ser uma CIRCULAR para os condôminos do meu prédio, na mesma fiz o pedido e também o direcionamento da coleta seletiva como abaixo. Mas você querendo usar o texto e fazer o mesmo no seu condomínio, veja com o seu síndico qual seria o melhor procedimento e faça a alteração ok. O telefone da Cooperativa que pega a coleta seletiva no seu prédio e PAGA por isso (o que pode ser revertido para obras no seu condomínio) é:

Cooper Norte (Apoio Comlurb-Prefeitura)
Av. Marcechal Rondon 2204
Tel: 2241 1440/ 9161 8393 / Telefax: 2218 5111 Sr. Salvador.

A Circular (que vc pode usar de molde) é assim:


No Brasil, são 88 milhões de toneladas de lixo por ano, ou 470 quilos por habitante!!! Então VOCÊ fazendo a sua parte já são menos 470 quilos de lixo no planeta!!!! A Reciclagem é a solução!!Não espere mais...acostume-se a essa realidade e treine o hábito de separar seu lixo. Deixe um saco para papel (limpo ok? Não entra os papéis laminados de biscoito cream cracker por exemplo e nem os guardanapos com molho de tomate e os de banheiro), outro saco para plásticos em geral (além de embalagens duras separe os saquinhos de bala, de farinha e etc!), outro para vidros e outro para metais e alumínio como latas de nescau e creme de leite...E coloque com um papelzinho escrito PAPEL, VIDRO etc e deixe no cantinho da lixeira no seu andar!
PEDIMOS que além da coleta seletiva tradicional você comece também a separar o óleo usado em garrafas PET de 2 litros. Deixe no cantinho da lixeira. Os funcionários se encarregarão em separar e será recolhido pelo Disque Óleo Vegetal. Além de ajudar o meio ambiente ainda se reverterá em Dinheiro para o Condomínio. E o óleo reciclado vira além de sabão e detergente, até mesmo shampoo e creme para o cabelo, doado em hospitais...E o principal, não polui o ambiente! Apenas 1 litro de óleo jogado nos ralos, pias e vasos sanitários vão para os lençóis freáticos, rios e mares e contaminam 1 milhão de litros de água! E entopem as caixas de gordura e fossas do condomínio, o que seria uma grande economia na limpeza.

PARA ONDE VAI O ÓLEO ?

O óleo usado que jogaríamos em nossas caixas de gordura, vai para a Fábrica de Sabão Neutral que, por um processo de decantação, separa os resíduosdo óleo e reaproveita para fazer sabão. Outras fábricas no Brasil, já fazem o mesmo e têm parcerias com restaurantes, escolas, hospitais, etc. O óleo serve para fazer sabão, shampoo e outros cremes de cabelo. Peço então, aos amigos que colaborem, repassando essa notícia e principalmente ligando para lá, ao invés de jogarem o óleo no solo (que contaminará, certamente, lençóis freáticos) ou na pia (que entupiráo esgoto e, fatalmente, matará os rios definitivamente).

Atitudes ecológicas não precisam ser difíceis e caras.

Não poluir os rios e mares deveria ser uma prática habitual em nossas vidas, assim como levar nosso lixo da praia para casa, ou para uma lixeira próxima...Ou até mesmo deixar seu lixinho no bolso ou no carro e NUNCA jamais jogar na rua, afinal com as chuvas bueiros ficarão entupidos... e a cidade suja...
Não quero esperar que o senhor Bush assine finalmente o protocolo de Kyoto!

Eu quero fazer a minha parte. Façamos juntos!!!



PS: Texto que inspirou o vídeo que fiz.


Sites de pesquisa: INPA- Instituto Nacional de Prservação Ambiental www.inpa.org.br
www.uniagua.org.br

UM CONSUMIDOR MÉDIO DESCARTA no Brasil, EM UM ANO:

90 latas de bebida
107 garrafas ou frascos
45 kg de plásticos
70 latas de alimento
2 árvores gastas como papel
10 vezes o seu próprio peso em refugos domésticos

AJUDE A DIMINUIR ESTES NÚMEROS: REDUZA OS PADRÕES DE CONSUMO E SEPARE O SEU LIXO PARA PROCESSO DE RECICLAGEM !!

O desperdício no Brasil é considerado um dos maiores do mundo. A diferença é que nas nações desenvolvidas a reciclagem dos materiais supera a brasileira. O paulistano gera por dia 1,2 quilo de lixo domiciliar, enquanto o americano, 2 quilos e o japonês, 2,8 quilos. Embora a população desses países consuma mais e gere mais lixo, há mais consciência em relação ao reaproveitamento.

O Brasil recicla menos de 5% de seu lixo urbano. Esse percentual é de 40% nos EUA e na Europa, informa a UBQ (União Brasileira para a Qualidade). Apesar de o Brasil não estar na lista dos países mais preocupados com o desperdício, é campeão na reciclagem de papelão e de latas de alumínio.

Mas o Brasil só é líder na reciclagem nesses dois produtos por necessidade --e não por consciência. Mais de 300 mil catadores vivem do lixo para garantir renda mensal de até R$ 500.

Os catadores também usam o lixo orgânico para sobreviver. Na Ceagesp, em São Paulo, uma tonelada de alimentos é desperdiçada diariamente. "Nosso desperdício só não é o dobro por causa da ação dos catadores", diz Ossir Gorenstein, engenheiro da Ceagesp.

Confira os dez mandamentos do consumidor consciente, para ajudar o ambiente na hora das compras:

· Evite comprar frutas e legumes embalados em isopor - é um dos piores materiais para se decompor na natureza e não existe ainda reciclagem deste em todas as cidades.

· Compre produtos que tenham refil.

· Compre produtos de limpeza concentrados, que podem ser diluídos em água.

· Compre produtos cujas embalagens possam ser reutilizadas.

· No supermercado, coloque o máximo de produtos num mesmo saco e não embale duas vezes. O melhor seria não usar sacos plásticos e sim levar sacolas de palha, pano e mochilas. Em breve teremos uma Lei nesse sentido, e os sacos serão de material ecologicamente correto e recicláveis.

· Não compre sacos de lixo, reutilize sacolas plásticas de supermercados. Um dia tais sacolas não serão plásticas, mas de material ecologicamente correto...

· Evite usar produtos descartáveis. Compre conscientemente para gerar MENOS LIXO!

· Compre cartuchos de tinta reciclados para sua impressora.

· Imprima e tire cópias em modo econômico e SEMPRE em folhas frente e verso! Menos papel, menos desmatamento !

· Procure comprar caderno de papel reciclado (os ta Tilibra são lindos e o preço é quase o mesmo!). Folhas de impressora de papel reciclado, curriculuns e até convites de casamento estão na moda e são ecologicamente corretos!

· Procure comprar baterias e pilhas recarregáveis.

· Prefira lâmpadas fluorescentes às incandescentes. Elas são mais baratas e duram mais MAS infelizmente o material é muito químico, mercúrio puro e todo cuidado ao manuseá-la e na exposição é pouco. Há registros de câncer de pele devido a exposição da mesma. E ainda não temos uma política de meio ambiente para o descartamento desta, e jogada no lixo comum contamina o solo e etc.

Por: Karyne

BRASIL PLEITEIA O USO DE TERMELÉTRICAS DE CARVÃO NO LUGAR DAS HIDRELÉTRICAS ECOLOGICAMENTE CORRETAS !!! RETROCESSO AMBIENTAL E PERIGO À SAÚDE !

Tive uma aula de Direito ambiental e fiquei indignada com o que eu soube e pensei em fazer algo, não podemos deixar essa tragédia acontecer! Vcs sabiam que já tem um fortissimo Projeto de Lei no Sul que quer fazer o Brasil usar o carvão como gerador de energia, como a China usa??? Usamos as hidrelétricas, temos MDL sem nem assinarmos o Kyoto e agora esse retrocesso! E com o carvão vêm td de ruim junto além da poluição atmosférica e problemas respiratórios e tantos outros, mas como na China, com esse uso de fóssil barato rola tda uma desproteção aos direitos humanos, eufemisticamente falando pq vai pintar eh trabalho escravo com isso, vamos virar uma China do amanhã e não estou acreditando nisso...Fui realmente pega de surpresa com essa notícia !! Parece q vai ser aprovada, pq eh de cunho eleitoral, eh mais barato...aí sobra mais $ p eles roubarem!!

Fiquei tão indignada na aula que não vai ter jeito, vou ter que ir embora, vou para Marte !!!

Pesquisei, pesquisei na net e o máximo que consegui foi essa reportagem abaixo que mostra nitidamente que isso é verdade e já está acontecendo no Sul !!

Quem souber de mais alguma coisa, vamos nos unir e começar a colocar a boca no trombone!!


Texto por: Karyne


LEIAM ABAIXO, É SÉRIO, JÁ TEM UMA DESSAS NO SUL !! É SÓ COPIAR O LINK ABAIXO E COLAR NO SEU NAVEGADOR.

http://www.jornaldopovo.com.br/arquivos/pdf/18790.pdf


Outra matéria !! Revista Época

Na contramão da onda verde, parlamentares do Sul do país defendem investimentos em carvão mineral


Enquanto o presidente Luiz Inácio Lula da Silva se esforça para vender a imagem do Brasil como fonte de energia renovável, 119 deputados federais e dez senadores, agrupados na Frente Parlamentar Mista em Defesa do Carvão Mineral, se esforçam para que o país volte a investir no carvão. A frente já coleciona algumas vitórias. Entre os investimentos em infra-estrutura previstos no Programa de Aceleração do Crescimento (PAC), conseguiu incluir três termelétricas no Rio Grande do Sul. Ainda tenta trocar uma das hidrelétricas previstas no PAC para Santa Catarina pela construção de uma termelétrica. E, entre as medidas provisórias do programa, inseriu uma emenda que prevê isenção fiscal para o setor.

Os parlamentares da frente são da Região Sul, que detém 100% da reserva nacional de carvão mineral. Sua batalha tem um cunho regionalista. De acordo com a Associação Brasileira do Carvão Mineral (ABCM), o setor empregou diretamente 4.946 pessoas e faturou R$ 454 milhões na Região Sul em 2006. Mas seu principal argumento para defender o uso do carvão é que o Brasil precisa de energia para garantir o crescimento econômico. "A construção de uma termelétrica é muito mais barata e mais rápida que a de uma hidrelétrica", afirma a senadora Ideli Salvatti (PT-SC), presidente da frente.

O secretário de Planejamento e Desenvolvimento Energético do Ministério de Minas e Energia, Márcio Zimmermann, se opõe à frente. "Podemos suprir a demanda sem sujar a matriz energética", afirma. "Enquanto só 20% das fontes de energia mundiais são renováveis, nós temos 84%, com a hidreletri-cidade, e esse continuará o carro-chefe."

Se as termelétricas levam vantagem no tempo e no custo de construção, o mesmo não acontece no longo prazo. Segundo Zimmermann, a produção da energia hidrelétrica custa R$ 116 MW/h e a do carvão R$ 133 MW/h. Isso acontece porque o carvão nacional é de qualidade inferior. Tem baixo poder calorífico e alto teor de cinzas. Por isso, sua energia custa mais caro e polui mais.

A exploração do carvão até a década de 1990 provocou poluição de rios e do solo e o surgimento de doenças no Sul. Segundo um relatório de 2006 do Ministério da Saúde, há na região mais de 2 mil casos de uma doença causada pela exposição ao pó do carvão, a pneumoconiose dos trabalhadores do carvão (PTC). O presidente da ABCM, Fernando Zancan, diz que os cuidados ambientais e com os mineradores melhoraram muito de lá para cá.

O governo parece dividido sobre o tema. Numa audiência na Câmara dos Deputados, a ministra do Meio Ambiente, Marina Silva, disse que as termelétricas "estão na contramão do que está sendo feito no mundo". Já o Ministério de Ciências e Tecnologia defende o aumento da exploração de carvão dos atuais 2% para 5% até 2015, o que nos tornaria menos dependentes, por exemplo, do gás da Bolívia. O custo dessa independência recairia sobre o meio ambiente.


O LOBBY DAS TERMELÉTRICAS
Por Andréa Leal

SACOS PLÁSTICOS x SACOLAS OXI-BIODEGRADÁVEIS

Vcs sabiam que por minuto no mundo são fabricadas 1 milhão de sacolas plásticas? E 80% são descartadas. No Brasil são 1 bilhão por mês, 66 por pessoa . Sendo que sacolas plásticas levam de 300 a 500 anos p se decompor. Eh um dano mediato e imediato para a natureza. O governo gasta 15 milhões de reais por ano para dragagem de rios pois tais sacolas poluem td, rios mares, solos e etc. Abandonados em vazadouros, esses sacos impedem a passagem da água, retardando a decomposição dos materiais biodegradáveis, e dificultam a compactação de detritos.
Ainda não temos uma Lei para isso, com exceção de Maringá no Paraná onde o Prefeito sancionou a Lei das sacolas ecológicas, ao contrário do Serra em SP que vetou qdo já tinha sido aprovada por unanimidade em 3 turnos...E agora aki no Rio o Secretário de Meio ambiente, Carlos Minc, está tentando, está tramitando na Alerj um Projeto de Lei que obriga os estabelecimentos comerciais a substituir gradativamente as sacolas plásticas por embalagens feitas com material biodegradável. Para viabilizar a substituição dos sacos plásticos, lojas de grande porte, como supermercados e redes de farmácia, irão recomprar 25% do material reciclado de catadores de lixo, ao longo de um ano. Neste prazo também, os comerciantes de comprometem a trocar, gradativamente, as sacolas plásticas pelas de papel.

Para estimular o que chama de consumo consciente (Educação ambiental), Minc, está propondo aos supermercados que montem um balcão e promovam a troca de 50 sacolas plásticas por 1kg de feijão. Ou passem a cobrar pelas sacolas distribuídas. Tal inciativa visa conscientizar a população dos danos causados ao meio ambiente com as sacolas que são jogadas na natureza. Quem sabe assim como hoje em dia não encontramos mais latinhas e garrafas PET um dia não vejamos mais sacos plásticos jogados no meio ambiente...

Existem 2 tecnologias das novas sacolas , uma importada da Inglaterra, as sacolas oxi-biodegradaveis que se decompoem em 2 anos- mas q se transformam num pó e tb agridem o meio ambiente e as sacolas com fibra de amido (milho) ou cana, tecnologia brasileira- que leva 3 meses p se decompor...Esse deveria ser o futuro, ou então deixarmos de aceitar sacos qdo fazemos compras e colocarmos em bolsas de pano ou mochilas, o que seria o ideal.
Na Alemanha desde 1991 tem Leis sobre isso, quem insiste em não levar suas sacolas de pano paga uma taxa, equivalente a R$ 0,60 a unidade... Na Irlanda desde 1997 paga-se um imposto de nove centavos de libra irlandesa por cada saco plástico. Isso fez multiplicar o número de irlandeses indo às compras com suas próprias sacolas de pano, de palha, e mochilas... Bem que essa moda podia pegar aki.
Mas se o material usado fosse reciclado já seria aquele avanço !!

O plástico mata cada ano cerca de 1 milhão de aves marinhas, 100.000 mamíferos e inumeráveis peixes.
Na África do Sul, os sacos de plástico são tão comuns, que são chamados de “a flor nacional”. Na Índia, cerca de 100 vacas morrem por dia por comerem sacos de plásticos atirados pelas ruas.
Em Bangladesh, Taiwan, Austrália, África do Sul e algumas zonas da Índia, é proibido o uso de certo tipo de sacolas de plástico nas lojas.

Irlanda

AÇÃO
Os fregueses das lojas têm de pagar um imposto de 15 centavos de libra irlandesa por saco de plástico.

RESULTADOS
• Estima-se uma diminuição de 90% no uso de sacos de plástico.
• Os fregueses compram sacos de compras fortes e reutilizáveis ou usam sacos de papel gratuitos, oferecidos pelas lojas.
• O dinheiro proveniente do imposto é usado para projetos ambientais.


Bangladesh

AÇÃO
Os sacos de politeno foram proibidos.

PENA
10 anos de prisão ou uma multa de $17.000 dólares americanos para qualquer um que fizer sacos de politeno e $9 dólares americanos para qualquer um pego usando um.

RESULTADO
Os sacos de juta estão agora sendo mais usados, o que incentivou a indústria da juta.


Taiwan

AÇÃO
O fornecimento gratuito de sacos de plástico pelas lojas foi proibido.

PENA
Até $8.600 dólares americanos para as lojas.
RESULTADOS
• Os trabalhadores do setor do plástico reclamaram. O governo concordou em ajudá-los a encontrar outros empregos.
• A lei ainda não se aplica a comerciantes dos mercados e vendedores ambulantes.

África do Sul

AÇÃO
O uso de sacos de plástico finos foi proibido.

PENA
Até dez anos na prisão ou multa de $13.800 dólares americanos para as lojas que usarem sacos de plástico finos.

RESULTADO
• Os fregueses das lojas pagam agora por sacos mais grossos, que são reutilizados e mais fáceis de reciclar.
• Menos quantidade de lixo. Entretanto, há uma preocupação de que, como apenas os sacos de plástico finos foram proibidos, ainda haja lixo proveniente dos sacos mais grossos.
• Muitas fábricas fecharam, porque não fazem sacos mais grossos, resultando na perda de empregos.
• As pessoas que fazem objetos com sacos de plástico têm agora de comprá-los e, assim, têm menos lucro.


Índia

AÇÃO
A produção, o estoque, o uso, a venda e a distribuição de sacos de politeno foram proibidos em estados como Himachal Pradesh, Goa, Kerala e Maharashtra.

PENA
Em Himachal Pradesh, até sete anos de prisão ou $2.000 dólares americanos para qualquer pessoa que estiver usando um saco de politeno.
RESULTADO
O impacto é limitado, porque a proibição não é imposta devidamente.





Fontes de Pesquisa: FunVerde, Tearfund, compilações diversas de sites de busca, Câmara estadual de Maringá etc (Pesquisa de Direito Ambiental)


OBS: Como já me perguntaram "E o lixo, vou colocar aonde?"

Vou postar aki a resposta: Embora tenha à venda em alguns supermercados uns sacos plásticos oxi-biodegradáveis para o lixo, o lance está mais no consumo consciente mesmo. Aquela coisa de vc não precisar do saco e pegar só por robotismo, como farmácia p uma coisinha pequena (p quê vc vai querer aquele saco peneno né) ou mesmo qdo ficamos nervosos qdo a "moça" só coloca um saco plástico para algo no mercado...Enfim são pequenas e sutis mudanças e sempre qdo não se fizer necessário, deixar o saco e pegar sua bolsa de pano.

Se essa lei se fizer cumprir teremos esse poblema do onde colocar o lixo então (o não reciclável no caso, pq diminuir o lixo já é o caminho), penso que as novas sacolas serão a resposta, pois a lei entrando em vigor os supermercados terão que usar 25% de plástico reciclado nas sacolas e entrando as oxi-biodegradaveis, será a solução para nosso lixo...

LÂMPADAS FLUORESCENTES- ECONOMIA PODE CUSTAR CARO !!

Também conhecidas como lâmpadas frias, são mais econômicas (cerca de 80%) que as incandescentes (lâmpadas tradicionais), mas o que muita gente não sabe é o quanto esse tipo de lâmpada é prejudicial à saúde e ao meio ambiente, pois quando quebradas acidentalmente ou simplesmente jogadas fora liberam substâncias tóxicas dentre elas o vapor de mercúrio, metal pesado que quando absorvido pelo ser humano pode causar problemas respiratórios, neurológicos e gastrointestinais, podendo causar até a morte.
A exposição excessiva à lâmpada fluorescente, que contém metais perigosos, pode prejudicar a pele. O grande problema é que algumas emitem junto com a luz visível uma quantidade variável de ultravioleta. A radiação do ultravioleta A e B já se sabe que é indutora de câncer de pele.
Dentre as pessoas que mais correm o risco de contaminação, estão os garis e catadores de lixo, pois com a falta de atenção no manuseio das lâmpadas, elas podem se romper e o trabalhador se contaminar respirando o mercúrio liberado. Segundo o Departamento de Limpeza Urbana da Prefeitura de São Paulo, além de orientações que são dadas aos garis para o manuseio destas lâmpadas, os caminhões de lixo possuem mecanismos que garantem que o gari não irá respirar o mercúrio, mesmo após serem trituradas dentro do veículo. Quando absorvido, cerca de 80% deste metal permanece no corpo atravessando facilmente as membranas celulares, o vapor dissolvido atinge todos os órgãos humanos, inclusive o cérebro, ao chegar no sistema nervoso central, o mercúrio causa sintomas como déficit de coordenação motora, de concentração, memória visual, insônia, fadiga, confusão mental, numa síndrome conhecida como eritismo.
Uma lâmpada fluorescente padrão é formada por um tubo selado de vidro preenchido com gás argônio a baixa pressão e vapor de mercúrio, também à baixa pressão parcial, o interior do tubo é revestido com uma poeira fosforosa composta por vários elementos. Quando está funcionando, o mercúrio que está dentro dela não oferece riscos; entretanto quando se rompem na manipulação ou no descarte liberam cerca de 20 a 30 miligramas sob a forma de vapor de mercúrio que podem ser absorvidos pelo organismo. Em razão dos danos que as lâmpadas fluorescentes oferecem, as embalagens deveriam ter recomendações e simbologia de resíduo perigoso, uma vez separados os resíduos mercuriais podem ser tratados recuperando o mercúrio neles contidos, e com a finalidade de minimizar o volume de mercúrio descarregado ao meio ambiente, a melhor solução seria a reciclagem e consequentemente com a recuperação do mercúrio, além da coleta seletiva como acontece em outros países como Estados Unidos, Japão e diversos países da Europa.
Aqui no Brasil somente quatro empresas fazem esse tipo de serviço, uma localizada em São Paulo, uma no Paraná e duas em Santa Catarina, além do alto custo para reciclagem e conseqüente descontaminação dos resíduos, uma empresa cobra pelos serviços cerca de R$ 0,70 por lâmpada, a esse preço devemos acrescentar os custos com o transporte, embalagem e seguro contra acidentes, existindo uma despesa para se fazer a destruição das lâmpadas sem deixar que o mercúrio volte para o ambiente, além, é claro, do transporte, pois elas são muito frágeis, não podendo fazer longas viagens para reciclagem.
Segundo estimativas atualmente 95% das cerca de 40 milhões de lâmpadas fluorescentes consumidas são depositadas em aterros sanitários. O descarte errado contamina o meio ambiente. Uma única lâmpada é capaz de tornar não potável cerca de 20 mil litros de água.
No Brasil não existe uma lei federal para produtos que contenham mercúrio, como as lâmpadas. Alguns municípios e estados têm regras e penalidades para o manejo desses materiais. No Rio Grande do Sul, os estabelecimentos comerciais são responsáveis pelo encaminhamento das fluorescentes ao fabricante para o descarte correto.

As pessoas sabem que a fluorescente é perigosa, mas reclamam da falta de informação. “A gente não recebe orientação necessária. Sobre as lâmpadas se fala muito pouco em reciclagem” - e é a pura verdade. A realidade é que 94% das 100 milhões de lâmpadas fluorescentes consumidas por ano no Brasil vão parar nos lixões e aterros sanitários.

· QUAIS OS CUIDADOS QUE DEVEMOS TER COM AS LÂMPADAS?

· Normas de segurança do trabalho determinam que no contato com lâmpadas quebradas, é necessário o uso de avental, luvas e botas plásticas.
· Quando houver quebra acidental de uma lâmpada, o local deve ser bem limpo por aspiração.
· Os cacos devem ser colocados de forma a não ferir quem os manipula e colocados em embalagem estanque, com possibilidade de ser lacrada, a fim de evitar a contínua evaporação do mercúrio liberado.
· Não jogue as caixas das lâmpadas fora. É recomendável que as unidades a descartar sejam armazenadas em local seco, na própria embalagem original, que as protegerá contra eventuais choques que possam provocar sua ruptura.

· QUAL A COMPOSIÇÃO DE UMA LÂMPADA FLUORESCENTE?Elemento
Concentração

Alumínio 3000
Antimônio 2300
Bário 610
Cádmio 1000
Cálcio 170000
Chumbo 75
Cobre 70
Cromo 9
Ferro 1900
Magnésio 1000
Manganês 4400
Mercúrio 4700
Níquel 130
Sódio 1700
Zinco 78



· COMO É O PROCESSO DE RECICLAGEM?

O processo de reciclagem começa na conscientização de seus usuários e fabricantes, outro fato determinante é seu transporte, a fim de que não ocorra a quebra de seu bulbo e que o mercúrio vaze. As lâmpadas passam por processadores especiais de esmagamento, sendo divididas por peneiramento, separação eletrostática e ciclonagem.
- terminais de alumínio
- pinos de latão
- componentes ferro-metálicos
- vidro
- poeira fosforosa
- isolamento baquelítico
São quebradas em pequenos fragmentos por um moinho, desta forma é possível separar o mercúrio. As partículas esmagadas restantes são levadas a um ciclone de exaustão, onde o vidro, terminais de alumínio e pinos são separados e ejetados do ciclone. A poeira retirada desse filtro é transferida para uma unidade de destilação para mercúrio. O vidro é limpo, testado e levado a reciclagem para fins de fabricação de embalagens não alimentares; o alumínio é levado para um processo de fundição; o mercúrio após recuperado também pode ser reutilizado.
O único elemento da lâmpada que não pode ser reciclado é o baquelítico existente nas suas extremidades.

0% DE GORDURA TRANS NOS RÓTULOS DE BISCOITOS É PROPAGANDA ENGANOSA !!! CUIDADOOO !!!

Agora a moda são os biscoitos (batatas fritas chips em geral), doces, margarinas e etc virem no rótulo bem grande um 0% de gordura trans. Mas é só vc virar o rótulo e ver na composição de ingredientes o nome Gordura Hidrogenada! Mas soube que é a respeito da MANTEIGA que eles consideram gordura trans!
Eu até estava comprando aquela "Batatinha Kids" da Elma Chips pq achava que ela era a única sem hidrogenada e com pouco sódio...propaganda enganosa, agora td é 0% de trans e é balela!! Têm Gordura hidrogenada na composição têm gordura trans!! Daonde vem o 0% então???
Gordura hidrogenada é uma bomba, é uma gordura preta, fedorenta que passa por um processo químico de hidrogenilização e fica sem cheiro e sem cor para deixar tdo crocante e sqeuinho- e claro durar mais tempo- e entupir suas artérias, como batatas chips, biscoitos recheados, margarina, requeijão, pipoca de microondas, massas de empadas, alguns chocolates e o sorvete tb. Não tem como não usarem gordura hidrogenada nesses biscoitos, doces e massas. Esse label 0% trans é referente à gordura animal, manteiga. Como se ela fosse menos saudável que a hidrogenada...eu como manteiga pq é uma gordura a meu ver saudável, e eu não como carne nenhuma, logo não como gordura animal, a manetiga para mim é boa por isso. Não entendo qdo nutricionista passa margarina para dietas...ainda mais para aqueles que são hipertensos, esses não deviam comer nem manteiga e nem margarina!

Lembre-se que a gordura hidrogenada entope artérias, e pessoas com menos de 30 anos são vítimas fatais de ataques cardíacos. Não é à toa que esses jogadores de futebol tem morrido em campo de ataques cardíacos. A meu ver tem uma ligação com as artérias entupidas pois devem comer mta hidrogenada por tabela, sorvete, batata rufles etc...Ou então já terem crescido desde pequenos comendo a alimetação típica infantil: biscoitos, sorvetes e doces em geral...


Agora o pior de td é que eu soube que esses "É impossível comer um só" à base de hidrogenada p/ ficar td leve, crocante e sequinho, têm químicas pesadas na fórmula, que afetam as papilas gustativas e o HIPOTÁLAMO, que é uma regiâo no cérebro que cuida das emoções, associada ao prazer e que o ácido glutâmico do glutamato monossódico presente na gordura hidrogenada VICIA e faz a pessoa não parar de comer. Por isso o mkt do é impossível comer um só.
O glutamato age como neurotransmissor no cérebro, facilitando a transmissão de informações, de um neurônio a outro. O excesso de glutamato no cérebro mata certos neurônios, permitindo a entrada de excesso de cálcio nas células. Esta entrada causa quantidades excessivas de radicais livres, que matam as células. Os danos às células nervosas que podem ser causados pelo excesso glutamato são o motivo de estes serem chamados de "excitotoxinas". Eles "excitam" ou estimulam as células nervosas até a morte das mesmas.

Enfim esses biscoitos salgadinhos e recheados, sorvetes e etc são literalmente um veneno!!! Agem como uma droga mesmo, viciam e matam neurônios!!! E somos enganados qdo dizem que é 0% de gordura trans!!! TEMOS QUE FAZER ALGO, É SERÍSSIMO ISSO!!!! REPASSEM ESSA INFORMAÇÃO, TODOS PRECISAM SABER !!



SOYA e LIZA são TRANSGÊNICOS, porém não são rotulados como tal, omitindo nosso DIREITO DE CONSUMIDOR!


A Justiça de São Paulo determinou que as duas maiores fabricantes de óleo de soja do Brasil – BUNGE e CARGILL – rotulem seus produtos (respectivamente os óleos SOYA e LIZA) como TRANSGÊNICOS, conforme determina a Lei em vigor no país.

As empresas terão que se adequar ao decreto federal de rotulagem de 2003, fazendo constar nos rótulos a imagem do TRIÂNGULO AMARELO com um T no MEIO e a informação de que o produto foi fabricado com matéria-prima transgênica - a soja.

A 3a. Vara Cível do Tribunal de Justiça de São Paulo (TJ-SP) acolheu a ação civil pública proposta pelo Ministério Público do Estado de São Paulo (MP-SP), mandou citar as empresas e deu uma liminar de ofício concedendo prazo de 30 dias para a adequação de suas respectivas linhas de produção.

Veja a matéria na ÍNTEGRA: http://www.greenpeace.org/brasil/transgenicos/noticias/justi-a-exige-que-bunge-e-carg

Vídeo da DENÚNCIA feita pelo Greenpeace em 2005 (dois anos após aprovada a Lei Federal):
http://br.youtube.com/watch?v=VA49s_ngB28

Repassem, por favor...Precisamos AGIR como CONSUMIDORES e BRASILEIROS, defendendo o que é NOSSO!
Já não basta a SOJA estar DEVASTANDO o MEIO AMBIENTE, ainda temos de consumir SOJA TRANSGÊNICA sem sermos informados disso??? BASTA!!!

Produtos RECUSADOS pelo mercado estrangeiro são JOGADOS pra nós, ou seja, a SOBRA vendem pra nós!
NÃO SOMOS nem jamais devemos permitir que nos considerem "Segunda Classe"...

A marca ADES tb é feita de soja transgênica e nada é dito no rotúlo. Além do mais, para quem pensa que está ingerindo algo saudável, saibam que soja que é bom tem-se pouco, é só ver na composição, tem mesmo é muita coisa química!

ERA JESUS VEGETARIANO ?

Embora na Bíblia não se saiba de nenhuma passagem onde Jesus se alimentava de vísceras ou nacos de animais, é sabido por unanimidade que "ele comia peixes". Bom, não é bem assim. Na verdade não se vê-lo comendo peixes, mas multiplicando-os e dando para o povo- Bom é assim que está escrito.. e é assim, literalmente, que têm sido interpretado. Mas eis que eu, Karyninha, acabo de descobrir a pólovora!!! Trata-se de uma interpretação errada!!! Leiam abaixo que explico melhor, não fui eu quem disse isso...

Humberto Rodhen, grande filósofo brasileiro, que conviveu com Einstein nos Eua, é autor de inúmeros livros espirituais e filosóficos. E o criador da Ed. Martin Claret, que faz com que a leitura seja mais acessível a todos.

E lendo "Sabedoria das parábolas" (R$ 10,50 em qq livraria ou até em bancas de jornais), onde ele traduz a linguagem oculta de Jesus, acabo de descobrir a pólvora para todos os argumentos de que Jesus era vegetariano e a passagem da Bíblia que fala em Peixes, não é no sentido literal ou mesmo "oculto" como a "Era de peixes" Mas nada mais nada menos que uma tradução errônea!!!!

Rodhen nos elucida ao traduzir uma passagem bíblica que O Mestre fala dos peixes assim:


" O texto grego do primeiro século não fala em peixes, mas refer-se a "coisas belas" (Kalá) e "coisas feias" (saprá); mas a Vulgata Latina diz "peixes" e os qualifica como "bons e maus".

Enfim pelo o que pude entender, qdo Jesus diz que multiplica peixes e dá para o povo, na verdade é uma má tradução e a verdadeira interpretação é que ele multiplica COISAS BELAS !!

Pronto, agora terei o argumento verdadeiro para qdo aconteça de ser posta na parede com esse argumento. Já cheguei ao cúmulo em dizer que Jesus estava errado ao dar de comer peixes, qdo ele mesmo não os comia, ele dava o exemplo em não comer, mas dava para os outros comerem...Aí entrava o argumento de que naquela época ele já falava muita coisa, não podia falar de vegetarianismo explicitamente.




Enfim caiu td por terra com essa explanação de Rodhen, para mim um iluminado. Quero ler tdos os livros dele, estão no verso de suas obras uma listagem...

Beijos a todos!

Karyne

PODEM repassar essa mensagem a todos seus amigos vegetarianos!! Acho que vão gostar! Eu pensei em todos vcs assim que li esse trecho do livro "A sabedoria das parábolas"...


Segue abaixo o Blog, que começou com o cunho elucidativo par aqueles que estão começando no vegetarianismo- com textos de nutrição diversos e receitas- estão basicamente no Mês de Maio e Junho- onde tem o tópico "Todas as dicas para a dieta vegetariana". Mas os posts recentes estão mais ligados a Meio Ambiente, visto que virei uma ambientalista de carteirinha, vulgo ECO-Chata ha ha ha....

A verdade sobre a Coca-Cola e o alumínio

A coca-cola antigamente era vendida em latas de ferro mas a bebida (àcida e fatal como eh) corroia o aço, então inventaram as latas de alumínio e a garrafa pet que AGUENTAM tal substância....

PS: A lata de alumínio tb é um veneno pois o alumínio fica ali em contato com a bebida e vira um verdadeiro chá de alumínio tb. Vou colocar um adendo sobre o que é o alumínio no final desse post.


Bom, só n inventaram algo menos prejudicial para o estômago de quem bebe..Se quiser fazer o teste deixe um pedaço de carne crua num copo de coca...vai cozinhar! Sem contar q nos EUA os policiais carregam galões de coca-cola para limparem o sangue de acidentes nas estradas!! E coca-cola limpa mármore como sabemos...imagina o q não faz no seu estômago né?
Nos primórdios, a coca-cola era feita com pó de mármore! Era vendida por farmacêuticos antes de serem vendidas em qq esquina...Mas n e só a coca-cola q eh essa bomba naum, qq refrigeirante, pois o gás nada mais eh que gás carbônico, CO2...e muito açúcar, e claro coca, que vicia. E os diet são piores pois as substâncias do aspartame e adoçante além de cancerígenas, misturadas às substâncias dos refrigeirantes, são uma bomba relógio..
E o pior, crianças bebem esse veneno!

O Alumínio

Na Itália, famosa por seus restaurantes, nenhum deles pode usar essas
panelas, devido à proibição do governo italiano. É que as panelas de
alumínio contaminam a comida intensamente.
Para você ter uma idéia: pesquisa da Universidade do Paraná demonstrou que
as panelas vendidas no Brasil deixam resíduos de alumínio nos alimentos que
vão de 700 a 1.400 vezes acima do permitido. Isso só ao preparar a comida.
Se esta ficar guardada na panela por algumas horas, ou de um dia para o
outro, este valor pode triplicar ou quintuplicar.
Viu por que vale a pena trocar de panelas? Mas não é só. Sabe as latinhas
de refrigerantes e cervejas, hoje tão difundidas no Brasil? Pesquisa do
Departamento de Química da PUC demonstrou que elas não são fabricadas de
acordo com os padrões internacionais. Em conseqüência, seu refrigerante
predileto pode conter quase 600 vezes mais de alumínio do que se estivesse
na garrafa.
E além do alumínio foram demonstrados pelo mesmo estudo mais 12 outros
metais altamente perigosos para a saúde nessas latinhas, como o manganês,
que causa o mal de Parkinson, o cádmio, que causa psicoses, o chumbo,
encontrado no organismo de muitos assassinos, e outros. Que tal?
Prefira as garrafas, tá? Descoberto em 1809, o alumínio é um metal muito
leve (só é mais pesado do que o magnésio) e já foi muito caro. Naquela
época, Napoleão III, imperador da França, pagou 150 mil libras esterlinas
(mais ou menos 300 mil reais) por um jogo de talheres de alumínio. Esse
metal tem espantosa versatilidade, sendo utilizado em muitas ligas
metálicas.
Depois do aço, é o metal mais usado no mundo, seja em panelas, embalagens
aluminizadas, latas de refrigerantes, cervejas, leite condesado, creme de leite, antiácidos e desodorantes antitranspirantes, assim como vasilhames para cães e gatos comerem e beberem. Nestes animais, com o tempo, pode causar paralisia dos membros
posteriores que leva ao sacrifício precoce dos animais, na maioria das vezes, os veterinários, por falta de exames dizem que o animal está muito
velho.
Se seu cabelo está caindo, desconfie do alumínio. Este metal, quando está
excessivo no organismo, provoca grande oleosidade no couro cabeludo, que
vai sufocar a raiz dos cabelos. Usar xampus contra a oleosidade ajuda, mas se
você não eliminar a causa, vai perder muito cabelo. Muitas vezes, a queda de
cabelos vem acompanhada de dormências ou formigamentos quando se fica na
mesma posição (com as pernas cruzadas, por exemplo).
Além dos seus cabelos, todo o seu organismo está sendo prejudicado: o
alumínio deposita-se no cérebro, causando o mal de Alzheimer (esclerose
mental precoce) e expulsa o cálcio dos ossos, produzindo a osteoporose.
Esse cálcio vai se depositar em outros lugares, produzindo bursite, tártaro nos
dentes, bico de papagaio, cálculos renais... E também vai para dentro das
suas artérias, estimulando a pressão alta e a possibilidade de isquemias
cardíacas (infarto), cerebral (trombose) e genitais (frigidez e
impotência).
Para o Dr. Mauro Tarandach, da Sociedade Brasileira de Pediatria, está bem
claro o papel do alumínio nas doenças da infância, graças ao avanço da
biologia molecular no que tange ao papel dos oligoelementos na fisiologia e
na patologia.
Os sintomas clínicos da intoxicação por alumínio nas crianças, além da
hiperatividade e da indisciplina, são muitos: anemia microcítica
hipocrômica
refratária ao tratamento com ferro, alterações ósseas e renais, anorexia e
até psicoses, o que se agrava com a continuidade da intoxicação.
Atualmente se utiliza a biorressonância para avaliar o nível do alumínio e
outros metais.
O método é muito menos dispendioso, podendo ser utilizado no consultório ou
na casa do paciente. E como é que o alumínio entra no organismo? Através
das
panelas de alumínio, por exemplo, que vêm sendo proibidas em muitos países
do mundo.
Em suma, o alumínio é muito útil. porém mortal


"DESODORANTE PODE TER RELAÇÃO COM CÂNCER DE MAMA

Um estudo da Universidade de Keele, na Grã-Bretanha, aponta a possibilidade de que o uso frequente de desodorantes com efeito antitranspirante contribua para casos de câncer de mama. A hipótese, publicada na revista científica Journal of Inorganic Biochemistry, é fruto de uma pesquisa com 17 mulheres que tinham sido submetidas a uma mastectomia num hospital de Manchester.
Os cientistas acharam nos tecidos mamários elevados níveis de alumínio, substância que compõe 90% dos agentes antitranspirantes da maioria dos desodorantes que tentam evitar a sudorese." - (ZH-P.Alegre, 4/9/2007)


Segunda:
"Alzheimer....Qual é o lado oculto dessa manifestação tão dolorosa?
Lendo o material disponível, chega-se a uma conclusão: essa é uma doença
extremamente complexa, camaleônica, de muitas faces e ainda carregada de
mistérios. (...)
A alimentação parece ser sem dúvida um elo nessa corrente, e mais ainda o
alumínio. Segundo algumas pesquisas, a incidência de alumínio encontrada
nos cérebros de portadores da doença é assustadoramente alta.
Pesquisas feitas na Austrália e em alguns países da Europa mostraram que,
em ratos alimentados com uma dieta rica, o sulfato de alumínio (comumente
colocado na água potável para matar bactérias) danificou os cérebros dos
roedores de forma muito similar à causada nos humanos pelo Alzheimer".
Robert Goldkorn, psicólogo e escritor
(o pai dele foi diagnosticado com Alzheimer)
( fonte: internet)

Coca-cola : A Vilã do metano também

O metano não é somente o gás do efeito estufa encontrado nas fezes e decomposição- lixo em geral (por isso Reciclar é a solução- o metano é 21x mais poluente que o Co2), mas é encontrado nos gases tb. A Holanda já paga imposto pelos gases emitidos do rebanho de suas ovelhas. Tem mais boi no planeta do que gente, então imaginem, mais gases por tabela.

E p aqueles q acham q é só a alimetação a vilã, os refrigeirantes são uma belíssima e extraordinária contribuição gasosa p a emissão de metano na atmosfera!! Bebam bastante coca-cola sim, viciem seus corpos com esse veneno, cheio de gás carbônico e açúcar (sem falar as drogas) e ajudem mais ainda a economia americana, eles que não assinaram o Protocolo de Kyoto....

OS EUA NAO ASSINAM O KYOTO, VAMOS BOICOITA-LOS!!

Recentemente estive pensando em radicalizar: No momento não tenho $ mesmo, mas se tivesse não viajaria mais p os EUA como forma de boicoitá-los pois eles não assinam o Protocolo de Kyoto e a gente indo lá só ajuda a contribuir com a economia deles, com o uso da energia e poluindo por tabela...e MAIS: Uma incocente viagem à Disney pode contribuir com as monstruosas violações de direitos humanos e tb de poluição que é as coisinhas MADE IN CHINA, outro país q eu tb não visitaria por isso...Além de comerem cachorros e explorarem crianças e fazer escravidão trabalhista vcs não sabem: eles matam as meninas que nascem!!! Pq a população já é imensa e mta pobreza, aí qdo nascem mulheres, eles deixam as bebês ao léu para morrerem desnutridas!! Ouvi isso na minha aula de Direito Ambiental...Daí comecei a pensar nessa coisa dos EUA comprar td made in China e eu inocentemente amo a Disney...Mas como Vêem td acaba tendo um viés bem sombrio e desconhecido...vc compra aquele Mickey td fofo da Disney e financia a escravidão chinesa...Assim como por trás dquele bife cheiroso que mtos de vcs comem, que é na verdade um animal que foi morto para isso, e mtas vzes doente (50% dos matadouros são clandestinos, já viu ne...e saiba q os protozoários e bactérias n morrem com certas fervuras, logo quem come bife mal passado e frango grelhado tá frito...não é a toa q nós vegetarianos não ficamos resfriados e doentes pois nosso aparelho imunológico não fica combatendo germes da alimentação...enfim carne não tem nada de saudável e é crime!!
E profundamente elitista haja visto que a grande qtdade de pasto e ração animal para plantio de soja (200 mihhões de hectares no Brasil são desmatados para a pecuária!! qdo 20 milhões vão para o plantio de soja - que vai para ração animal). Ao invés de 200 milhões de hectares desmatados, esses 20 poderiam ser para plantar soja e tantas outras coisas que alimentariam muito mais gente no mundo, então como vê 200 milhoões são só para carne...mais elitista impossível...

Brasil, vocação para quintal

Quintal para criação de gado: Enquanto tem gente que passa fome aqui, o brasil cria e alimenta e cuida de um rebanho de duzentos milhões de bovinos, exportados a vários paises por um preço que não leva em conta o desmatamento, o trabalho escravo, nem a ocupação de imensas áreas que poderiam servir para assentar milhares de familias camponesas.

Quintal para produzir papel: Campeões na produção de papel e celulose, lucro para os paises importadores que não tem que se preocupar também com os danos dos chamados "desertos verdes" que devastam a vida, secam as nascentes onde são plantadas essas florestas.

Quintal do bio combustivel: Crise de energia, busca de um combustivel menos poluente. O mundo ja fica de olho no quintalzão para plantação de cana, soja, milho...

Olha! somos só 180 milhões de pessoas. Ocupariamos com muito espaço e fartura esse Brasil, não fosse a ganância e a brutal desigualdade! Lutemos

Gordura Hidrogenada UM VENENO !!!!!

Gordura Hidrogenada.... um veneno!!!


Desconfie dos alimentos sequinhos. Aqueles que são fritos, mas não ficam oleosos. A receita desse "milagre" chama-se gordura hidrogenada e, ao contrário do que pensa a maioria, faz muito mal à saúde.Estudos recentes mostram que esse tipo de gordura é pior que a saturada - de origem animal - do ponto de vista cardiovascular. A causa: ela "plastifica" os vasos, levando a infartos e derrames.

Quem garante é a endocrinologista Rosina Erthal Vilella, que pesquisa a assunto há anos e explica o mal que faz essa gordura, também chamada de "Trans". O problema, segundo ela, é que os alimentos hidrogenados não se resumem a frituras. Biscoitos, sorvetes, chocolate, macarrão de preparo rápido, chips e temperos prontos, só para citar alguns exemplos, fazem parte da grande lista.

E o preocupante, de acordo com Rosina, é justamente a variedade de alimentos que levam esse tipo de gordura, porque eles acabam sendo ingeridos por crianças, jovens, adultos e idosos. "As pessoas estão sendo enganadas. Acreditam que estão comendo algo que faz bem, ou não faz tão mal para a saúde. E, na verdade, é justamente o oposto", diz ela.

A gordura hidrogenada é uma gordura vegetal que foi criada pela indústria para ser uma alternativa à gordura saturada, a do bacon, da lingüiça, da picanha, etc. Mas como não existe gordura no mundo vegetal, somente óleos, foi criado, então, um processo de transformação desses óleos vegetais em gordura sólida. Aí começa o problema. Os óleos são colocados em uma câmara com gás hidrogênio - daí o nome hidrogenada -, com alta pressão e alta temperatura e o resultado não seria bem visto - e muito menos comido - por ninguém.

Os óleos se transformam em uma pasta preta, com mau cheiro, que precisa ser alvejada para ficar sem cor e desodorizada para ficar sem cheiro. "Ela deixa tudo crocante porque solidifica nos alimentos após a fritura, formando uma casquinha. Isso acontece também nos vasos, que ficam impedidos de se dilatar", esclarece a endocrinologista.

Por isso, de acordo com a médica, está se a médica, está se tornando comum esportistas jovens sofrerem parada cardíaca durante a prática de qualquer esporte. "Durante a atividade física, o fluxo sangüíneo aumenta, mas o vaso não dilata para a passagem do sangue. É quando ocorre o infarto".

Saiba mais. Alguns alimentos que contêm gordura hidrogenada: - Biscoitos. Praticamente todos, principalmente os recheados e os wafer; Chips; - Batata-frita. Tanto as de pacote quanto as de fast-food;

- Tortas e bolos. Prontos e semi-prontos (ficam bem fofos); - Pães. Principalmente os de massa doce; - Sorvete. A grande maioria, até mesmo os light. O sorvete hidrogenado é mais espumoso; Chocolate. Cuidado com os diet - são os piores; Leite. Os achocolatados prontos;

- Margarina. Quanto mais dura pior; - Fast-food. Usam essa gordura para todas as frituras porque ficam crocantes; - Requeijão. Os que são muito cremosos; - Pipoca de microondas; - Temperos prontos, em tabletes ou em pó.

26/07/2004 - Assunto é discutido no Primeiro Mundo. As conseqüências do consumo desenfreado de gordura hidrogenada são pouco divulgadas no Brasil. O mesmo, porém, não tem ocorrido nos países desenvolvidos. Em 1994, epidemiologistas da Universidade de Harvard atribuíram ao consumo da gordura hidrogenada até 100 mil mortes prematuras por ano nos Estados Unidos.

Desde essa época, eles pediram ao Foods and Drugs Administration (FDA) - órgão regulador de alimentos e medicamentos dos EUA - alterações nos rótulos nutricionais que informassem aos consumidores quanto de gordura Trans continha cada alimento. Nada foi feito. Cientistas relacionaram o consumo dessa gordura vegetal a doenças metabólicas, ou à chamada Síndrome Metabólica - aumento da cintura abdominal, diabetes tipo 2, alterações dos lipídeos sangüíneos, hipertensão arterial e esteatose hepática (fígado gorduroso).

Origem


A descrição dessa síndrome - inicialmente chamada de Quarteto da Morte, em 1984 - coincide com o início do uso maciço dos hidrogenados pela indústria alimentícia americana. O epidemiologista-chefe
da Escola de Medicina de Harvard, Walter Willet, diz no site www.transfreeamerica.org que a introdução dos hidrogenados na alimentação foi o maior desastre da história alimentícia nos EUA. Resultou numa epidemia de obesidade e demais doenças.

Em 2001, foi divulgado um estudo - feito com 84 mil enfermeiras, durante 14 anos - no qual ficou confirmado que a principal gordura relacionada ao diabetes e ao aumento do colesterol e triglicerídios era a hidrogenada. No ano seguinte, cientistas americanos pediram um novo estudo. Queriam que ficasse claro o quanto de gordura hidrogenada uma pessoa poderia consumir por dia, sem prejudicar sua saúde. O resultado foi surpreendente: zero. Há relatos também da associação de hidrogenados com vários tipos de câncer.

Os alimentos que levam a gordura hidrogenada levam tb o Glutamato Monossódico (= Glutamato de Sódio = Ajinomoto = Realçador de Sabor). Na realidade, não afeta as papilas gustativas e sim o Hipotálamo o que faz com que a pessoa perca a sensação de Saciedade e coma sem parar. Daí o mkt do "É impossível comer um só".

Receitas Diversas

FETTUCCINE ALFREDO

Ingredientes:
½ pacote de macarrão, tipo fettuccine
1 xícara (chá) de creme de leite, fresco
2 colheres (sopa) de manteiga
2/3 xícara (chá) de queijo parmegiano-reggiano, ralado
sal, a gosto
Modo de preparo:
1. Leve uma panela grande com água ao fogo alto para ferver. Acrescente sal a gosto.

2. Coloque o macarrão e deixe cozinhar conforme as instruções da embalagem.

3. Enquanto a água do macarrão esquenta, comece a preparar o molho.

4. Coloque a manteiga e o creme de leite fresco numa panela e leve ao fogo alto para ferver. Sem parar de mexer, deixe cozinhar por 3 minutos.

5. Escorra o macarrão e acrescente o molho.

6. Mexa bem e acrescente o queijo ralado.

7. Sirva a seguir.

ESPAGUETE AL PESTO

Ingredientes:
4 dentes de alho
1 colher (chá) de sal
1 xícara (chá) de folhas de manjericão, fresco
3 colheres (chá) de pinoli ou nozes, sem casca
100 g de queijo pecorino ou parmesão, ralado
½ xícara (chá) de azeite
pimenta-do-reino, a gosto
500 g de espaguete


Clique na imagem para ampliá-la
Modo de preparo:
1. Leve ao fogo uma panela com cinco litros de água e uma colher de sopa de sal.

2. Descasque os dentes de alho, passe pelo espremedor e coloque numa tigela. Adicione a colher de chá de sal e misture muito bem.

3. Triture os pinoli ou as nozes (no processador, com um pilão ou com as mãos) e junte alho e sal.

4. Lave as folhas de manjericão. Seque e pique em pedaços bem pequenos. Coloque também na tigela.

5. Acrescente o queijo e o azeite e misture muito bem até obter uma pasta homogênea. Tempere com um pouco de pimenta-do-reino e deixe descansar fora da geladeira.

6. Quando a água ferver, cozinhe o espaguete, misturando algumas vezes. Escorra quando estiver al dente.

7. Coloque numa travessa e junte os temperos. Mexa bem e sirva imediatamente.



ESPAGUETE AO MOLHO DE GORGONZOLA E MANTEIGA

Ingredientes:
500 g de espaguete
100 g de manteiga
200 g de gorgonzola
50 g de pinolis
pimenta-do-reino moída na hora, a gosto



Modo de preparo:
1. Coloque o macarrão para cozinhar em bastante água. Enquanto isso, derreta a manteiga na panela de molho em fogo bem baixo para não queimar.

2. Corte o gorgonzola em cubinhos e coloque na panela. Toste o pinolis numa frigideira sacudindo sobre o fogo. Junte ao molho e tempere com pimenta e, se quiser, um pouco de sal. Mas cuidado: o gorgonzola tende a ser bem salgado. Escorra a massa e coloque na panela para misturar bem com o molho. Sirva imediatamente.



LAZANHA DE RICOTA COM ESPINAFRE

para o molho branco
Ingredientes:
1 l de leite
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de manteiga
sal e noz-moscada, a gosto Clique na imagem para ampliá-la
Modo de preparo:
1. Coloque a manteiga numa panela e leve ao fogo médio. Quando a manteiga derreter, junte a farinha e misture muito bem. Cozinhe por 4 minutos.

2. Junte 1 copo de leite na panela e misture muito bem. Acrescente o restante do leite e continue misturando para não empelotar.

3. Abaixe o fogo e mexa por 15 minutos. Tempere com sal, noz-moscada e desligue. O molho não deve ficar muito grosso.
para a lasanha:

Ingredientes:
250 g / ½ pacote de massa pronta para lasanha
1 maço de espinafre
½ kg de ricota
1 cebola, picada
2 dentes de alho, picados
2 colheres (sopa) de azeite
200 g de queijo parmesão, ralado
óleo, o quanto baste


Modo de preparo:
1. Leve uma panela grande com água ao fogo alto. Quando ferver, regue com um fio de óleo.

2. Coloque 3 folhas de lasanha por vez e deixe cozinhar na água fervente por três minutos. Retire com uma escumadeira e coloque a massa cozida numa tigela com água fria para cessar o cozimento. A massa não ficará totalmente cozida, pois terminará de cozinhar no forno.

3. Repita o procedimento com toda a massa. Deixe dentro da tigela com água enquanto prepara os outros ingredientes.

4. Separe as folhas dos talos do espinafre. Lave as folhas muito bem e pique grosseiramente.

5. Coloque o azeite numa panela e leve ao fogo médio. Quando estiver bem quente, junte a cebola e o alho. Refogue por 4 minutos.

6. Coloque o espinafre picado na panela, misture e cozinhe por 7 minutos.

7. Retire do fogo e escorra a água que se formou na panela.

8. Junte a ricota ao refogado de espinafre. Misture esmagando com um garfo. Tempere com sal e noz moscada.

9. Para montar a lasanha, coloque uma concha de molho no fundo de um refratário retangular. Espalhe com uma colher. Coloque uma camada de massa de lasanha por cima do molho. Espalhe um pouco do recheio de espinafre com ricota sobre a massa. Por cima do recheio coloque mais uma concha do molho branco, sempre espalhando com uma colher. Polvilhe 1/3 do queijo parmesão sobre o molho.

10. Repita este procedimento mais duas vezes.

11. Leve ao forno pré-aquecido em temperatura média e deixe assar por cerca de 30 minutos, até o queijo derreter.







SALADA DE MACARRÃO CAPRESE ( C/ MUSSARELA DE BÚFALA)

Ingredientes:
500 g / 1 pacote de macarrão, tipo penne
6 tomates, em cubinhos, sem pele e sem sementes
½ kg de mussarela de búfala
1 xícara (chá) de folhas de manjericão
sal, a gosto
Clique na imagem para ampliá-la
Modo de preparo:
1. Faça um X com a ponta de uma faca em todos os tomates. Coloque em água fervente até a pele começar a soltar. Retire da água e coloque numa tigela com água fria e gelo – o choque térmico fará cessar o cozimento. Descasque, corte o tomate na metade e tire as sementes. Corte em cubos.

2. Leve uma panela grande com água ao fogo. Quando ferver, coloque o macarrão para cozinhar conforme as instruções da embalagem.

3. Enquanto isso, pique a mussarela e desfolhe o manjericão.

4. Quando a massa estiver no ponto, retire a panela do fogo e escorra. Coloque o escorredor com a massa embaixo da torneira com água fria para que cesse o cozimento.

5. Deixe toda a água escorrer e coloque o penne numa tigela. Acrescente os outros ingredientes e misture bem. Coloque na geladeira e sirva frio. Tempere na hora de servir.
para o molho

Ingredientes:
1/3 de xícara (chá) de vinagre balsâmico
1 xícara de (chá) de azeite de oliva
sal, a gosto
pimenta-do-reino, a gosto

Modo de preparo:
1. Coloque todos os ingredientes numa tigelinha e misture bem batendo com um garfo.


BRUSCHETTA DE TOMATE

Ingredientes:
6 fatias de pão italiano
1 dente de alho, descascado
4 tomates, sem pele e sem sementes
6 folhas de manjericão, picadas com as mãos
azeite de oliva, o quanto baste
sal e pimenta-do-reino, a gosto


Modo de preparo:
1. Veja em "e mais..." como retirar a pele e as sementes do tomate.

2. Corte os tomates em cubinhos.

3. Ligue o forno em temperatura média (180 graus).

4. Corte as fatias de pão ao meio, formando assim, 12 fatias menores. Coloque-as no forno pré-aquecido até que fiquem douradas.

5. Esfregue rapidamente o alho cru em cada fatia. Regue com um fio de azeite e tempere com sal e pimenta.

6. Coloque o tomate picado e as folhas de manjericão por cima e tempere mais uma vez com sal e pimenta. Sirva ainda quente.

FRITADA DE ALHO PORÓ COM GORGONZOLA e etc!!

FRITADA DE ALHO PORÓ COM GORGONZOLA


• 1 colher (chá) de salsinha desidratada
• 3 ovos
• 1 talo de alho-poró
• sal a gosto
• 50 g de queijo roquefort amassado
• 1 xícara (chá) de batata frita

Preparo
Lave o alho-poró, seque com a toalha de papel, separe a parte mais macia e corte em rodelas finas. Em uma frigideira antiaderente, derreta metade da manteiga, acrescente o alho-poró e refogue, mexendo de vez em quando, até murchar. Retire do fogo e reserve. Em uma tigela, bata os ovos com um batedor manual por 2 minutos. Misture o alho-poró, o roquefort amassado, a salsinha, o sal e as batatas. Na mesma frigideira, aqueça a manteiga restante, despeje o ovo batido, reduza o fogo e tampe a frigideira. Cozinhe, sem parar de mexer até dourar as bordas e parte do centro ficar levemente firme. Com uma escumadeira, vire a fritada com cuidado e deixe dourar. Retire do fogo. Se preferir, decore com batata frita e alhó-poró. Acompanhe com uma salada de folhas verdes e pepino em conserva.



NHOQUE DE QUINUA

170 g de farinha de quinua
• sal a gosto
• 2 xícaras de água
• 1 colher de azeite de oliva
• 1 xícara de queijo parmesão ralado
• 1 xícara de espinafre cozido e picado

Preparo
Ferver a água com sal. Juntar a farinha de Quinua, mexendo continuamente. Deixar cozinhar até que fique bem espessa. Retirar do fogo e adicionar o espinafre refogado em água e bem picado, misturar bem. Abrir a massa em 2cm de largura sobre uma superfície lisa. Depois de fria, cortar em quadrados ou círculos, e forrar uma forma e levar para forno, polvilhando parmesão ralado e regando com um fio azeite. Gratinar no forno bem quente.

NHOQUE DE RICOTA

1 ovo
• 1 colher (café) de noz-moscada ralada
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo
• 675 g de ricota
• sal (o mínimo)
molho:
• 250 g de purê de tomate
• 1 copo de leite desnatado
• algumas folhas de manjericão
• 1 cenoura picada
• 1 cebola média ralada
• 12 dentes de alho amassados
• 400 g de polpa de tomate
Preparo
Passe a ricota por uma peneira fina e misture com o ovo, a noz-moscada e o sal. Junte a farinha aos poucos, amassando com as mãos até obter uma mistura firme - para formar os nhoques. Pegue pequenas porções de massa, forme cordões e corte-os em pedacinhos.

Amasse-os ligeiramente com um garfo e vá colocando-os sobre uma superfície enfarinhada ou um pano. Ferva 4 litros de água. Vá colocando os nhoques aos poucos. Quando subirem à tona, retire-os com uma escumadeira e coloque-os num escorredor. Passe-os imediatamente por água fria em abundância; escorra-os. Coloque-os numa travessa, cubra com o molho e sirva.

Molho: Numa panela antiaderente dê uma ligeira fritada na cebola e no alho. Junte a polpa e o purê de tomate, a cenoura, o leite e as folhas de manjericão. Mexa bem e cozinhe em fogo brando por 1h30min com a panela tampada, mexendo de vez em quando. Se necessário, vá colocando água aos poucos. Quando o molho estiver bem apurado, retire-o do fogo e passe-o por uma peneira.

NHOQUE DE RICOTA AO TOMATE


2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
• 2 ovos
• 400 g de farinha de trigo
• 250 g de ricota
• 1 kg de batatas
• sal a gosto
• noz-moscada a gosto
• 3 colheres (sopa) de espinafre (passado no liquidificador)
• 2 colheres (sopa) de concentrado de tomate

Preparo
Cozinhar as batatas e passar no espremedor. Deixar esfriar. Cozinhar meio maço de espinafre (só as folhas). Escorrer apertando bem com a mão para sair toda a água. Passar no liquidificador e reservar. Misturar nas batatas já frias, a farinha, os ovos, o sal, a noz-moscada e o parmesão, amassando com a mão. Dividir a massa em 3 partes iguais.

Na primeira, adicionar o espinafre; na segunda, o concentrado de tomate; a terceira, deixar branca. Numa mesa enfarinhada, fazer rolos finos com as massas coloridas, cortando os nhoques e rolando pela farinha de trigo. Jogá-los, aos poucos, numa panela com água fervente. Quando boiarem, estão prontos. Retirar com uma espumadeira e colocar numa travessa. Regar com molho de tomate, polvilhar com parmesão e levar ao forno por 5 minutos.

RISOTO DE TOMATE SECO, RÚCULA E MUZZARELA


caldo de legumes:
• sal a gosto
• 1 maço de ervas aromáticas
• 50 g de alho-poró em rodelas
• 80 g de cenoura em pedaços
• 3 litros de água fria
• pimenta-do-reino a gosto
risoto:
• 1 xícara (café) de vinho branco seco
• 1½ litro de caldo de legumes
• 380 g de arroz carnaroli (ou arbóreo) sem lavar
• 150 g de mussarela cortada em cubos
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 1 colher (sopa) de cebola picada
• 1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
• 1 maço de rúcula picada
• 100 g de tomates secos em pedaços

Preparo
Em uma panela, refogue a rúcula e o tomate seco no azeite. Junte um pouco do vinho branco, deixe evaporar e reserve. Doure a cebola em metade da manteiga, acrescente o arroz e refogue por alguns minutos. Adicione o restante do vinho branco e deixe evaporar em fogo alto. Junte, aos poucos, o caldo de legumes quase em ponto de fervura e cozinhe por 17 minutos, mexendo de vez em quando. À medida que o arroz for secando, coloque mais caldo. Retire do fogo e junte a rúcula, o tomate seco, o restante da manteiga e a mussarela. Misture bem e sirva.

Caldo de legumes: Em uma panela, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo. Quando ferver, reduza o fogo, tampe a panela e deixe até o caldo reduzir pela metade. Retire do fogo, passe por uma peneira

BOLO DE BANANA- By Ká

BOLO DE BANANA
Receita adaptada!


100 gr de manteiga (não é margarina!)- a receita original é 160 gr (da foto) mas reduzi para ficar mais light...
1 xícara de farinha de rosca
1 xícara de aveia fina
¼ xícara de farinha de trigo normal
1/2 xícara de aveia em flocos grossos

1 ¼ xícara de açúcar mascavo
1 ½ colher de chá de fermento
1 cacho de bananas ,bem maduras, d´agua amassadas - usar 3 para a massa (amassadas com manteiga e etc) (separar umas 3 para cortar em fatias grossas- passando-as no açúcar com canela e colocar entre a massa fazendo a camada do meio- salpique aveia grossa encima, e depois cubra com mais massa- salpicando aveia grossa e cubrindo com mais fatias de banana- para decoração, que tb levará generosa camada de polvilho de açúcar mascavo e canela)
2/3 de xícara de leite
4 colheres de creme de leite (no lugar de 2 ovos)

Coloque a manteiga numa vasilha. Junte as 3 bananas amassadas, mexa bem. Coloque um a um os ingredientes secos. Acrescente 1/3 de xícara de leite (Não é o leite todo);

Misture até que toda a farinha esteja umedecida.

Junte o creme de leite e o leite restante. Mexa bem.

Coloque numa forma redonda untada com farinha de rosca (que pode ser cream cracker batido no liquidificador).


<strong>BARRINHAS DE CEREAIS NATURAIS E INTEGRAIS


Barrinha de Cereais Integral

Ingredientes :
1 xícara de gergelim integral branco
1 xícara de fibra de trigo fina (farelo)
1 xícara de flocos de centeio integral (pré cozido)
Uva passa preta sem semente
1 xícara de castanha de caju torrada, salgada e picada
2 xícara de aveia integral em flocos finos
2 xícara de açúcar mascavo tradicional
1 xícara (chá) de água
1 xícara (chá) de mel

Preparo:

• Ferva a água, açúcar e o mel até obter ponto de fio.
• Coloque por cima dos ingredientes secos, misture, coloque em uma forma, abra e coloque em um plástico, molde, retire o plástico e corte as barrinhas.
• Embale em papel celofane.
• Rende 30 barras tamanho padrão

BARRINHAS 2


Ingredientes:

2 colheres de sopa de sementes de gergelim OU quinua ou linhaça (os dois meio a meio)
1 copo de fibras de trigo
1 copo de flocos de arroz
2 colheres de sopa de aveia prensada
1 copo de açúcar mascavo
1 copo de água
1 copo de castanhas picadas (caju e pará)
3 colheres de sopa de glucose de milho

Modo de fazer:

Ferva a água, o açúcar e a glucose até obter o ponto de fio, coloque por cima os ingredientes secos, misture, abra entre um plástico e corte as barrinhas.


Barrinha de Cereais Econômica

Ingredientes:

1 xícara de açúcar mascavo
1 colher (sopa) de glucose de milho (karo)
1 xícara (café) de água
1 xícara de fibra de trigo
1 xícara de flocos de arroz
1 colher (sopa) de sementes de gergelim
3 colheres (sopa) de aveia grossa

Preparo:

• Coloque em uma panela pequena, o açúcar, a glucose e água.
• Leve ao fogo até o ponto de bala.
• À parte, em uma vasilha, misture a fibra de trigo, a aveia, o gergelim e os flocos de arroz.
• Coloque a calda em cima misturando tudo até formar uma bola.
• Coloque em um papel alumínio untado e vá apertando com as mãos até ficar uma barra grande com uma espessura de aproximadamente 1 cm.
• Corte as barrinhas e embale em papel filme.
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Barrinha de Cereais
Ingredientes:
Massa básica:

1 xícara de cereal de flocos de milho sem açúcar
4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral ou de aveia
1 colher (sopa) de adoçante próprio para ir ao fogo
2 colheres (sopa) de margarina light
4 colheres (sopa) de água (ou duas de água e duas de suco de frutas como laranja ou maracujá)
1 colher (chá) de canela em pó
30 g de nozes trituradas (podem ser substituídas por: avelã, amêndoas, pistache, castanha do pará ou caju)
60 g de frutas secas picadas (à sua escolha)


Preparo:•

Junte o cereal, a farinha, metade do adoçante, a margarina, as nozes e as frutas secas. Misture, colocando água (2 colheres), aos poucos, até ficar homogênea. Reserve.
• Em uma panela esquente as 2 colheres de água (ou de suco), o resto do adoçante e a canela até ferver. Deixe esfriar.
• Despeje a massa numa assadeira e aperte bem.
• Regue com a calda.
• Cubra com papel alumínio e asse por 15 minutos.
• Tire o papel e deixe por mais 10 minutos.
• Depois de fria, corte em barrinhas e embrulhe em papel celofane.
• Guarde na geladeira.
• As barrinhas suportam bem 24h fora da geladeira.

Dicas:

O cereal de milho pode ser aquele tipo flakes triturado ou em forma de flocos.
O adoçante é opcional.
Não moa as nozes (ou afins). É melhor que fique em pedaços pequenos, mas não em pó. Uma opção é bater rapidamente no liqüidificador ou processador.
Pode usar frutas frescas como recheio das barrinhas, mas saiba que elas se deterioram rapidamente e só devem ser feitas se for para serem consumidas em pouco tempo.
Também pode-se banhar com uma camada fina de chocolate derretido após prontas e frias. Lembre-se, porém, que mesmo se o chocolate for diet, aumenta as calorias. É uma opção para os chocólatras disfarçarem a vontade de comer chocolate.
Essa receita toda tem uma média de 700 calorias.
Para saber quanto cada barrinha tem, é só dividir 700 pela a quantidade de barrinhas obtidas (que vai variar de acordo com o tamanho cortado).
Acrescentar frutas frescas não vai alterar muito este total, pois vai aumentar também a quantidade de barrinhas obtidas, mas ao banhar com uma camada fina de chocolate aumenta em média 20 calorias.
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Molho de salada (Básico)

Molho de salada (Básico)

5 colheres de sopa de azeite
1 colher de café de molho inglês
1 limão
sal e pimenta.


Fica ótimo na salada de repolho com cenoura ralada e claro pepino ralado para dar um toque todo especial no molho!

Spaguetti de berinjela - By Ká

Spaguetti de berinjela


Pegar uma berinjela, cortar em tiras nem grossas nem finas. Dourar 1 cebola em rodelas com pouco de óleo vegetal e 1 dente de alho amassado. Sal a gosto.. Jogar a berinjela e dourar no fogo baixo por 10 minutos abafada com tampa, sem mexer. Acrescentar um pouco de água para não grudar.

Fazer um spaguetti alho e óleo. Pode ser al dente e macarrão integral.

Misturar a berinjela pronta ao spaguetti já temperado. Cortar queijo minas em quadradinhos , salpicar orégano e misturar ao macarrão. Colocar o molho de tomate pronto em cima (esse de vidro da Knorr ou Barilla. O de manjericão é o melhor). Salpicar queijo parnesão em lascas.

Colocar no microondas para aquecer e derreter o queijo minas. E prontinho!


Está pronto!

Se quiser pode colocar tomate seco cortadinho e folhas de manjericão frescas.


Bon apetit!!!